Гімнастичний м'яч для фітнесу - це всебічний спортивно-лікувальний тренажер, придатний для лікування, для оздоровлення і для корекції ваги. Вправи з фітболом дають навантаження на більшість груп м'язів, допомагають виправити поставу, поліпшити координацію і підвищити гнучкість. Кругла форма м'яча допомагає виконувати руху з більшою амплітудою, а його нестійкість змушує тримати м'язи в постійній напрузі для утримання рівноваги.
Розмір підбирають в залежності від зростання, і в залежності від довжини руки. Досвідченим спортсменам підходить 55-сантиметровий м'яч, новачкам - 65-сантиметровий: він більше і, отже, стійкіше. Якщо вибирати м'яч в залежності від зростання, то після того, як ви на нього сіли (зігнувши коліна і поставивши ступні на підлогу), стегна повинні бути паралельні підлозі або на 2-5 см нижче горизонталі, проведеної через найвищу точку стегон. Залежність розміру фітболу від довжини вашої руки наступна:
довжина руки - 46-55 см, розмір фітболу - 45 см; довжина руки - 56-65 см, розмір фітболу - 55 см; довжина руки - 66-80 см, розмір фітболу - 65 см; довжина руки - 81-90 см, розмір фітболу - 75 см.
Крім зростання, потрібно враховувати і власну вагу. Наприклад, якщо він перевищує норму на 15 кг, доведеться купувати фітбол на 1 розмір більше.
Відгуки
0/ 5
середній рейтинг товара
Написати відгук
0
0
0
0
0
Немає відгуків про цей товар. Станьте першим, залиште свій відгук.
Немає питань про даний товар, станьте першим і задайте своє питання.
Додати питання
Термін доставки Вашої посилки компанією «Нова пошта» до пункту призначення зазвичай не перевищує 3-х робочих днів. Замовлення, оформлені до 15:00, ми передаємо того ж дня компанії «Нова пошта» для доставки. Замовлення, оформлені після 15:00 – ми передаємо компанії "Нова Пошта" наступного дня. Після цього перевізник повідомить Вас про точні терміни та час прибуття товару до пункту призначення. Замовлення, оформлені після 14:00 у суботу, а також у неділю будуть передані компанії "Нова Пошта" у понеділок.
Зверніть увагу! При доставці до складу транспортної компанії замовлення зберігається на пункті видачі трохи більше 5 робочих днів, після чого відправляється назад!
Замовлення з доставкою через «Нову пошту» приймаються згідно з графіком роботи перевізника. Графік роботи компанії "Нова пошта" Ви можете знайти на офіційному сайті компанії. Також Ви можете відстежити замовлення за допомогою спеціального сервісу на сайті компанії
Передплата:
• переказ на картку Банку
• сплатити можна у будь-якому відділенні банку або терміналами самообслуговування
• реквізити картки будуть надіслані у вигляді SMS на Ваш мобільний номер після підтвердження факту резервування замовлених товарів або на Viber (додатково на електронну пошту, якщо Ви вказали її при оформленні замовлення)
Накладений платіж:
• готівкова оплата в момент отримання товару у відділенні транспортної служби, якщо у пункті оплата вибрано "Оплата при доставці"
• зверніть увагу - за послугу післяплати транспортні компанії стягують додаткову комісію
